Obwohl wir viel Wert auf Eigengewichtsübungen legen, lieben wir zusätzliches „Spielzeug“. Damit bringen wir Abwechslung in die Einheiten, steigern die Intensität und – ganz wichtig – haben einfach Spaß!
Das sind sie, einige unserer Favoriten:
Dem Wetter angepasste Sportbekleidung, etwas Wasser und schon kann’s losgehen. Bitte bringe zusätzliche noch eine Unterlage (Sportmatte/Handtuch) mit.
Für deinen Schlüssel hat dein Coach einen Rucksack dabei. Besser ist es, du bringst nur das Nötigste mit und lässt Handy oder ähnliches zu Hause oder im Auto.
Du kannst bereits fit wie ein Turnschuh sein oder noch ganz am Anfang deiner Reise stehen. Unser Konzept erlaubt es, das richtige Maß an Anstrengung für dein Level zu finden. Wichtig ist nur, dass du generell gesund bist. Solltest du dir, zum Beispiel wegen alter Verletzungen, unsicher sein, dann sprich bitte vorher mit deinem Arzt.
Kurze Antwort, Ja! Wir lieben die frische Luft und die Natur. Dazu gehören auch wechselnde Witterungsbedingungen. An den meisten Location haben wir allerdings die Möglichkeit, uns bei starkem Regen unter Dach zu trainieren. Bei Unwetterwarnungen wird das Training allerdings verschoben.
Wir trainieren in der Kleingruppe mit i.d.R. maximal 14 Campern. Dies gibt uns die Möglichkeit, auf jeden Teilnehmer individuell einzugehen.
Ja! Wir haben genügend Fläche um Abstand einzuhalten. Zur aktuellen Zeit entfallen unsere Partnerübungen und die Trainer achten auf den nötigen Abstand während der Einheit.