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Einblick ins Konzept

hocheffektives Ganzkörpertraining (HIIT)

für jedes Fitnesslevel

in 60min.

top ausgebildete Coaches

an der frischen Luft

Das Konzept und Ziele

Unser Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Egal ob Anfänger oder Fitnessfreak. Jeder soll und kann mitmachen, um das Beste aus seinem Körper herauszuholen.

Hocheffektiv der ganze Körper

Jede Trainingseinheit ist anders. Das abwechslungsreiche Training ist sehr effektiv und trainiert den ganzen Körper. Egal ob Bauch, Beine oder Arme – wir bringen Dich zu Deiner neuen Körperform! Bis zu ca. 650 kcal. je Einheit sind möglich!

Ziel ist es, in jedem Bereich besser zu werden. Egal ob Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit oder Beweglichkeit!

Kleine Gruppen

Ein Camp besteht aus maximal 14 Teilnehmer. Je nach gewählten Kurs wird 1x oder 2x pro Woche trainiert. Insgesamt geht ein Camp 8 Wochen lang. Wir empfehlen im Anschluss direkt weiterzumachen, um weiter an seiner neuen Körperform zu arbeiten.

Körpergewicht und Tools

Yesss! Wir trainieren viel mit dem eigenen Körpergewicht. Ebenso kommen auch typische Outdoor-Tools zum Einsatz, welche die Fettverbrennung so richtig ankurbeln.

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